Estamos encerrando o Simples&Natural de 2016, com uma deliciosa sobremesa para as Festas de Fim de Ano!!! Fornecida por nossa nutricionista, Dra. Denise Maria de Souza Borges, CRN nº 20165. Gostaríamos de agradecer a todos que nos acompanharam e desejar um Feliz Natal e um 2017 Maravilhoso!!! SORVETE DE IOGURTE COM FRUTAS Ingredientes: 1 manga …
Para finalizar as receitas salgadas do Simples&Natural desse ano, escolhemos o Bacalhau: um prato que para muitas famílias é tradicional na Ceia de Ano Novo (colorido, fácil de preparar e delicioso)!!! Fornecida por nossa nutricionista, Dra. Denise Maria de Souza Borges, CRN nº 20165. E, não percam na próxima semana: opção de sobremesa saudável, acompanhada …
No Simples&Natural desta semana, mais uma receita para a Ceia de Natal e Ano Novo, fornecida por nossa nutricionista, Dra. Denise Maria de Souza Borges, CRN nº 20165. A receita escolhida foi uma carne de porco: o Lombo Suíno. Optamos por esse corte, pois possui, em 100g, 8,8g de gordura e 55mg de colesterol. Enquanto …
Hoje, no Simples&Natural, tudo sobre Castanha do Pará, fornecida por nossa nutricionista, Dra. Ana Carolina Magalhães do Nascimento, CRN nº 39552. CASTANHA DO PARÁ O que é Castanha do Pará e qual sua composição? A Castanha do Pará é um alimento funcional? É o fruto de uma castanheira, típica da floresta Amazônica. Conhecida também como …
No Simples&Natural dessa semana, daremos continuidade ao cardápio para as Festas de Final de Ano, fornecida por nossa nutricionista, Dra. Denise Maria de Souza Borges, CRN nº 20165. Não deixem de acompanhar semanalmente, pois até o Natal, sua Ceia estará completa, com receitas saudáveis e saborosas!!! ARROZ COM LENTILHA 1 xícara (chá) de arroz integral …
A partir dessa semana, no Simples&Natural, você vai acompanhar receitas fáceis e saudáveis, para incluir na Ceia de Natal e Ano Novo, fornecida por nossa nutricionista, Dra. Denise Maria de Souza Borges, CRN nº 20165. Escolhemos receitas para que você que está optando ou precisando seguir um cardápio saudável, possa participar das festas de final …
Hoje, no Simples&Natural, Biomassa de Banana Verde, fornecida por nossa nutricionista, Dra. Ana Carolina Magalhães do Nascimento, CRN nº 39552. BIOMASSA DE BANANA VERDE Doutora, o que é Biomassa de Banana Verde? A biomassa de banana verde consiste em uma preparação feita com polpa de bananas verdes, cozidas. Destaca-se por possuir boas quantidades de um …
Para encerrarmos as dicas de lanches fáceis e saudáveis do Simples&Natural, escolhemos uma receita de Tapioca, fornecida por nossa nutricionista Dra. Denise Maria de Souza Borges, CRN nº 20165. Ela é uma opção fácil e saudável para o seu lanchinho, porém cuidado ao escolher o recheio. Existem várias opções de recheio saudáveis e saborosos, como …
Dando continuidade às nossas receitas de lanches, essa semana, no Simples&Natural, escolhemos uma opção maravilhosa: fácil, saudável e saborosa! Rica em proteínas, vitaminas, fibras e minerais. Fornecidos por nossa nutricionista Dra. Denise Maria de Souza Borges, CRN nº 20165. BEIRUTE DE FRANGO 1 pão sírio médio 1 colher (sopa) de azeite 1 dente de alho …
Hoje, no Simples&Natural, tudo sobre Própolis, fornecida por nossa nutricionista, Dra. Ana Carolina Magalhães do Nascimento, CRN nº 39552. PRÓPOLIS Doutora, o que é Própolis? Própolis é uma mistura de pólen, resinas vegetais (coletadas pelas abelhas por meio de suas enzimas salivares) e cera. É composto por resinas e bálsamos aromáticos, ceras, óleos essenciais, grãos …
